Рекомендации донорам
Донорство - безболезненная и безопасная для здорового человека процедура. В зависимости от вида донации (крово-, плазмо- или цитодача) она может занимать от десяти минут до нескольких часов. Но подготовиться нужно заранее - ведь от питания и даже образа жизни донора накануне кроводачи во многом зависит качество его крови и возможность ее использования для переливания.
О чем нужно помнить накануне донации:
• Не стоит сдавать кровь после ночного дежурства или бессонной ночи и в случае любого недомогания..
• Лучше не планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.
• За 72 часа - не принимайте лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
• За 48 часов - не употребляйте алкоголь.
• Накануне и в день сдачи - не употребляйте жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, жирное мясо и рыбу, молочные продукты и масло ( в т.ч. растительное), шоколад, орехи, финики и бананы.
• Рекомендуется пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты. Из еды - отварные крупы и овощи, хлеб, сушки, сухари и фрукты кроме бананов.
• Утром перед кроводачей обязательно легко позавтракайте. Сдавать кровь натощак не нужно!
• За 3 часа до процедуры - воздержитесь от курения.
• При себе необходимо иметь паспорт с регистрацией (либо свидетельство о временной регистрации) в том регионе, где сдается кровь.
После сдачи крови
• Непосредственно после донации посидите и отдохните 10–15 минут, не убегайте сразу.
• Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к персоналу. Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен).
• Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи.
• Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
• Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток.
• Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток.
• Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток.
• Употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток.
• Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток.
• Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после кроводачи.